Keto aspergelinten in oosterse dressing
Asperges kun je ook prima rauw eten, het is een echte lekkernij en weer eens …
amandelen
Amandelen gebruiken we meestal als amandelmeel, een enkele keer gaan ergens hele amandelen door. Levende producten bevatten altijd per ‘lot’ een verschillend aantal gram koolhydraten, de ene keer heeft de zon nu eenmaal harder geschenen dan de andere keer en dat doet zeker iets met de voedingsmiddelen. Vandaar, voedingswaarden zijn altijd INDICATIEF!
Bevat per 100 gram Calorieën 631 kcal, Koolhydraten 7.1 g, Eiwitten 21.7 g, Vetten 55.8 g, Vezels 7 g.
Keto broccoli bloemkoolsalade met noten
Een heerlijke keto broccoli bloemkoolsalade met noten. Bovendien kan 't 9door de harde groente- ook …
Keto donuts met chocolade
Heerlijk lichte luchtige lekkernij voor bij de thee of koffie in de vorm van een …
Koolhydraatarme roomboter amandelstaaf
Deze keto speculaasstaaf verspreid tijden het bakken een zalige bakgeur! na het bakken moet je …
Koolhydraatarme choco fudge met noten
Bij een koolhydraatarme leefstijl heb je energiebommen nodig. Een superlekkere manier daarvoor is deze koolhydraatarme …
Keto curry met broccoli en amandelen
De combinatie van pittig en kruidig doet het goed voor veel mensen. Deze keto curry …
Koolhydraatarme gevulde koeken, superlekker!
Bijna niet van echt te onderscheiden, deze koolhydraatarme gevulde koeken hebben wel één nadeel, ze …
Veldsla met courgette en granaatappelpitjes
Tjonge, bijna zonde om op te eten… Heel lang over deze fraaie veldsla met courgette …
Waterkers pesto met munt
Als smeersel, dip of smaakmaker: deze waterkers pesto met munt, waarin ook rucola en verse …
Avocadocrème met paddenstoelen
Avocadocrème met paddenstoelen is een geheel uit groente bestaand voorgerecht dat het romige van avocado …
Italiaanse maaltijdsoep
Echt weer voor deze stevige Italiaanse maaltijdsoep, boordevol groenten, lekker gekruid, en afgemaakt met pittige …
Spinazie salade met rode biet
Het frisgroene van spinazieblaadjes, de aardse smaak van rode biet, het aromatische van balsamico en …
Broccoli amandel spread
Eenvoudig te maken, maar superlekkere spread waarin broccoli, amandel en basilicum de hoofdrol spelen. De …
Simpele suikervrije bitterkoekjes
Deze simpele suikervrije bitterkoekjes zijn inderdaad heerlijk. Je kunt ze eten bij een kopje koffie …
Witlofsalade met gerookte kip
Vandaag schotelen we jullie deze knapperige witlofsalade met gerookte kip voor. De salade laat zich …
Salty karamelnootjes
Wij gebruiken voor de salty karamelnootjes Steviala Ery Bronze, die hard ook weer uit. Daardoor …
Dukkah borreldip, zelf maken
We hebben een geurige crunchy koolhydraatarme dukkah borreldip geknutseld. Wij namen een rijk notenmengsel en …
Koolhydraatarme fudge, noten energiebom
Verslavend lekkere koolhydraatarme fudge op basis van pindakaas. Maar als je geen peulvruchten wilt eten, …
Koolhydraatarme speculaas muffins
Kostelijke koolhydraatarme speculaas muffins, lekker bij een kopje thee of koffie! Niet alleen in sinterklaastijd, …
Kaneel choco amandelen
Koolhydraatarme kaneel choco amandelen, waar je dus wél zonder schuldgevoel van kan genieten? Ja joh, …
Voedzame pitten zadenkoek, simpel
Eet deze makkelijke voedzame pitten zadenkoek met kaas of gewoon uit de hand tussendoor. Ook …
