Koolhydraatarm focaccia brood
Een koolhydraatarm focaccia brood staat binnen een half uurtje op je borreltafel of barbecue, lekker …
kokosmeel
Het kokosmeel (kokosvezels) van Aman Prana (#nospon) bevat minder koolhydraten en extra veel vezels ten opzichte van andere merken. Lees hier alles over het hoe en waarom!
Niet te verwarren met gemalen kokos (kokosrasp) dus ook niet uitwisselbaar. Altijd goed het etiket lezen, er zit veel verschil in puurheid en toevoegingen, sommige andere soorten bevatten wel 53 gram koolhydraten!
Vervangen?
Vervang 1 deel kokosmeel voor 3 delen amandelmeel + halve hoeveelheid ei + minder vocht. Zodra je gaat vervangen krijg je (uiteraard) een andere smaak en structuur.
Aman Prana kokosmeel bevat per 100 gram: Calorieën 320 kcal, Koolhydraten 8.9 g, Eiwitten 19 g, Vetten 12 g, Vezels 51 g.
1 el (15 ml) kokosmeel weegt 6 gram.
Sinaasappelcake met pecannoten
Een smeuïge sinaasappelcake met pecannoten, met een heerlijke sinaasappelsmaak! Te lekker? Breng een stuk van …
Pompoentaart met notencrunch
Ben je ook zo dol op de warme winterse smaken van kaneel, gember en nootmuskaat? …
Sesamcrackers zelf maken
Sesamcrackers zijn voedzaam en uitstekend zelf te maken. Heel geschikt om te dippen of te …
Hartige cakepops met geitenkaas en bieslook
Half uurtje over? Dat is precies genoeg tijd om deze prachtige hartige cakepops met geitenkaas, …
Bloemkoolbroodjes
eet de bloemkoolbroodjes als broodvervanger. Als je ze nog nooit hebt geprobeerd moet je dat …
Kokoskoekjes 2.0
Kokoskoekjes 2.0 zijn inderdaad nóg lekkerder dan de kokoskoekjes 1. Extra feestelijke kokoskoekjes met chocolade …
