aardbei

aardbeiduim Als je fruit gebruikt dan het liefst rood fruit. We hebben ook een speciale fruitlijst samengesteld zodat je weet hoeveel koolhydraten er in diverse soorten fruit zit. Zie daarvoor dit bericht over Hoeveel khd in…, met nog meer nuttige info over koolhydraten tellen.

Bevat gemiddeld per 100 gram Calorieën 29 kcal, Koolhydraten 5.1 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 0 g, Vezels 1.1 g.


zoete schuimomelet

Zoete schuimomelet, keto

Deze zoete schuimomelet is niet alleen een heerlijk weekendontbijtje maar ook feestelijk als dessert!

keto chocolade kokos panna cotta

Keto chocolade kokos panna cotta

Keto chocolade kokos panna cotta maak je niet met slagroom, amandelmelk of yoghurt, maar met volvette kokosmelk! Het resultaat is heerlijk romig, en koolhydraatarm!

Koolhydraatarme frambozenijsjes

Koolhydraatarme frambozenijsjes

Prachtige koolhydraatarme frambozenijsjes, gemaakt van puur fruit met een klein beetje zuivel met lemon curd. Fris zomers!

gemarineerde aardbeien

Gemarineerde aardbeien

Met valentijn in gedachte maakte ik deze verrukkelijke met honing, citroen en tijm gemarineerde aardbeien! Whow, smaakt dat ff bijzonder en feestelijk!

koolhydraatarm ontbijt vers geroosterd

Koolhydraatarm ontbijt, vers geroosterd

Een goed verzadigend koolhydraatarm ontbijt, daar kun je uren op teren. Hierbij worden de noten en pitten vers geroosterd, ook makkelijk voor op de camping.

roomijsje met yoghurt en fruit

Roomijsje met yoghurt en fruit

In het popsicle, koolhydraatarme roomijsje met yoghurt en fruit zit stiekem wat kokosolie verwerkt zodat het ijs een lichte kokossmaak krijgt.

Ontbijtbowl met drakenfruit

Ontbijtbowl met drakenfruit

Gezonde ontbijtbowl met drakenfruit, lekker fris! De smaak van de roze rode pitaja is een soort kruising tussen meloen, kiwi en peer.

cheescake roomijs-koolhydraatarmrecept

Cheesecake roomijs, suikervrij

Dit zijdezachte koolhydraatarme cheesecake roomijs moet ik echt niet in te grote hoeveelheden maken! NB: de tijden zijn afhankelijk van de gebruikte methode!

snijbiet salade met aardbei

Snijbiet salade met aardbei

Bijzondere snelle snijbiet salade met aardbei die moet je absoluut proberen. De aardse smaak van snijbiet combineert perfect met het zoet van de aardbeien.

Scroll naar top