hangop met rood fruit en sweet pink

Hangop met rood fruit en Sweet pink saus

De hangop met walnoten en deze zalig zoete hangop met rood fruit en Sweet pink saus verschijnen vlak na elkaar. Je kunt het zowel als ontbijt eten of serveer het als feestelijk dessert. Voor dit recept heb je zelfgemaakte hangop nodig.

Advertentie

Hoeveel koolhydraten?

Het aantal koolhydraten die je overhoudt is lastig te bepalen. Maar de meeste koolhydraten lekken met de wei weg uit de yoghurt. De waardevolle eiwitten en vetten blijven wél in de yoghurt zitten. De overgebleven koolhydraten zijn vrijwel verwaarloosbaar, denk ik. Want hoe meer de yoghurt uitlekt, hoe minder koolhydraten. Eigenlijk net als bij kaas, die bevat immers 0 koolhydraten. En kaas is eigenlijk niets anders dan super uitgewrongen yoghurt. In totaal rekenen we voor dit gerecht 3,75 gram koolhydraten per portie.


Onze koolhydraatarme kookboeken!

Onze (papieren) kookboeken zijn heuse bestsellers te noemen! De boeken worden in eigen beheer uitgegeven.

Draag je ons een warm hart toe en wil je ons heel direct steunen? Of wil je een boek cadeau geven of laten signeren dan kun je het het best bestellen via onze eigen Boekdelenwinkel.
(Gewoon Koolhydraatarm is ook nog te koop, bij Libris,  Bol.com of Bruna en in België via de Standaard Boekhandels, de andere twee niet.)

Verrukkelijk Koolhydraatarm

UITVERKOCHT!!!!!

ISBN 9789082659870

Gewoon Koolhydraatarm
Actieprijs van 1 april -13 mei
€ 17,50!!

ISBN 9789082659818

Lekker & Makkelijk Koolhydraatarm
Prijs € 23,50

Beperkte voorraad

ISBN 9789082659801
Kookboek van het jaar 2021



Nog zo’n lekker koolhydraatarm recept?

♥ Zoek meer koolhydraatarme & keto recepten met onze receptenzoeker, ons jaararchief of bekijk deze suggesties:

hangop met rood fruit en sweet pink

Zo maak je hangop met rood fruit en Sweet pink saus

Wat vind jij hiervan?

Geef de recepten sterren!

Heb je vragen over het koolhydraatarm dieet of keto leefstijl? Stuur een e-mail of ga naar onze Facebookpagina, Pinterest of Instagram

Een leuke foto showen? Tag ons op de socials met #KoolhydraatarmRecept


hangop met rood fruit en sweet pink

Hangop met rood fruit en Sweet pink

Lekker ouderwets toetje of eet het eens als ontbijt. Fijn voor de afwisseling. De hangop kun je makkelijk de avond van te voren in de koelkast zetten.
5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 1 minuut
Hangop maken 2 uur
Totale tijd 2 uur 1 minuut

Voedingswaarde

Per portie
kcal 100.9 koolhydraten 3.75 geiwitten 6 gvetten 4.7 gvezels 1.4 g
Hoeveelheid (aan te passen)1 portie

(testfunctie, werkt nog niet op alle apparaten/browsers)

Ingrediënten

Klik op de ingrediënten voor info over voedingswaarden, vervangtips en/of verkooppunten. HANDIG!

Bereiden
 

  • De hangop moet minstens 2 uur uitlekken, maar een hele nacht kan ook prima.
  • Doe de zelfgemaakte hangop in een glas en garneer met het fruit en knijp er wat Steviala sweet pink over.
  • Pure verwennerij, deze koolhydraatarme hangop met rood fruit!

© Uitgeverij Boekdelen KoolhydraatarmRecept.nl Alle rechten voorbehouden. Teksten en recepten van blogs en/of afbeeldingen mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen. Lees meer over Auteursrecht op internet

Heeft het gesmaakt? Vertel!Stuur ons een e-mail, of tag ons op de socials met #koolhydraatarmrecept


Scroll naar boven