Tonijntapenade in avocado
Hoe je het ook eet, zelfs voor de strengste koolhydraatpolitie is deze heerlijk grove tonijntapenade […]
Tonijntapenade in avocado Bekijken »
De lunch eet je gewoonlijk ‘tussen de middag’. De indeling is eigenlijk een beetje vreemd, ik eet tijdens de lunch eigenlijk alles wat ik als ontbijt, voor- of hoofdgerecht ook eet. Je past gewoon de porties aan, eet er iets bij, of laat juist iets weg. Kijk dus ook vooral in de andere categorieën in het navigatiemenu! De ene keer grotere portie, de andere keer is het meer een soort snack, afhankelijk van mijn trek én zin om iets klaar te maken.
Hoe je het ook eet, zelfs voor de strengste koolhydraatpolitie is deze heerlijk grove tonijntapenade […]
Tonijntapenade in avocado Bekijken »
Dat feestelijk ook prima koolhydraatarm kan bewijst deze lente maaltijdsoep wel, slechts 4.3 gram khd
Lente maaltijdsoep met kaaskletskop Bekijken »
Deze bloemkool couscous met noten is heerlijk fris als koude salade en past bij heel
Bloemkool couscous met noten Bekijken »
Het broodje hamburger met de prachtig gegrilde portobello is makkelijk om te maken en je
Broodje hamburger met gegrilde portobello Bekijken »
Deze gevulde komkommer is zo’n gerecht waarbij je gasten verbaasd roepen: “Hé, maar jij bent
Koolhydraatarme moussaka aten we warm, dus zo uit de oven en het was zó kostelijk
Koolhydraatarme moussaka Bekijken »
Heerlijke kaaspannenkoek met aan allebei de kanten kaas, zodat de onderkant een mooi krokant kaaskorstje
Kaaspannenkoek, koolhydraatarme lunch of ontbijt Bekijken »
Geweldige bloemkool pannenkoekjes met roomgeitenkaas, sla en zalm. Ik ben sowieso dol op gerookte zalm,
Bloemkool pannenkoekjes met zalm Bekijken »
Blijft toch lekker en heel makkelijk zo’n eiwitrijke frittata van groene groente, no-waste recept met
Heerlijke ovenschotel met tomaat, wie lust dat nu niet? Deze is eenvoudig, lekker, leuk om
Caprese, tomaat uit de oven Bekijken »
Wat een lekker soepje is dit geworden! Bloemkoolcappuccino: Een dikke roomlaag en garnering van gerookte
Bloemkoolcappuccino Bekijken »
Varieer zo veel mogelijk met binnen je koolhydraatarme ontbijt. Je lichaam vaart er wel bij.
Groenten ontbijt: snel roerei of frittata Bekijken »
Als je koolhydraatarm eet, ga je dan het brood missen? Stoere ontbijtpannenkoekjes, uitstekende koolhydraatarme broodvervanger,
Koolhydraatarme ontbijtpannenkoekjes Bekijken »
Eén zo'n plakje koolhydraatarm courgettebrood als het nog warm is met roomboter en extra belegen
Koolhydraatarm courgettebrood met pitten en zaden Bekijken »
Binnen no time een stevig ontbijt waar je de hele ochtend mee door kan: paksoi
Paksoi frittata met camembert Bekijken »
Binnen 10 minuten heb je deze knapperige ijsbergsla met wortel en ei op tafel staan.
IJsbergsla met wortel en ei Bekijken »
Eet de mozzarella spiesjes met tomaat en verse basilicum gerust als lunch. Zonder borrel maar
Mozzarella spiesjes met kaasbroodjes Bekijken »
Gezonde (her)beginners lunch, om gelijk maar goed aan het jaar te beginnen eet ik een
Avocado gevuld met eiersalade Bekijken »
Deze bloemkoolpizza is een heel goede manier om lekker veel groente te eten en een
Bloemkoolpizza met spinazie Bekijken »
Deze heerlijke koolrabisoep kan ik warm aanbevelen, ik heb er een extra rood pepertje ingedaan
Koolrabisoep met citroen Bekijken »
Verrassend lekkere rösti van knolselderij , deze moet je echt proberen! Het kruidig zoet met
Rösti van knolselderij met yoghurtdip Bekijken »