Koolhydraatarme sportrepen
Inmiddels kennen jullie mijn heer Hans bijna net zo goed als ik zelf. Ook in […]
Koolhydraatarme sportrepen Bekijken »
Magnesium – tekort of niet? INFO
Enige tijd geleden schreef ik al eens iets over jodium en een jodiumtekort. Er gaan
Magnesium – tekort of niet? INFO Bekijken »
Bloemkoolrijst maken, bewaren, garen en verwerken
Zelf bloemkoolrijst maken is heel makkelijk! Regelmatig krijgen we vragen over het maken, bewaren, garen
Bloemkoolrijst maken, bewaren, garen en verwerken Bekijken »
Koolhydraatarme lijnzaadcrackers met pitten
Crackers zelf maken dat kan heel goed, je stopt er precies in wat je erin
Koolhydraatarme lijnzaadcrackers met pitten Bekijken »
Courgetti met tomaten gehaktsaus
Gek eigenlijk dat ik deze nog nooit met jullie heb gedeeld. Waarschijnlijk omdat deze koolhydraatarme
Courgetti met tomaten gehaktsaus Bekijken »
Ontbijtbowl met Griekse yoghurt
Zo’n goed gevulde ontbijtbowl is ideaal als je wat minder tijd hebt voor een ultra
Ontbijtbowl met Griekse yoghurt Bekijken »
Courgetti met spinazie dille pesto
Bij deze courgetti met spinazie dille pesto zie je ook paddenstoelen, spinazie en zalm, maar
Courgetti met spinazie dille pesto Bekijken »
Koolhydraatarme tortilla, taco of nachochips!
Voor zowel de koolhydraatarme tortilla, de tacobakjes’s en de koolhydraatarme nachochips gebruik je hetzelfde basisdeeg.
Koolhydraatarme tortilla, taco of nachochips! Bekijken »
Tarte tatin van witlof
In mijn koolhydraatrijke leven hadden we een favoriet: tarte tatin van witlof met een sausje.
Tarte tatin van witlof Bekijken »
Koolhydraatarme pizzabodem met tonijn
Buon appetito!! Laat ik daarmee eens beginnen. Want deze kruidige koolhydraatarme pizzabodem met tonijn is
Koolhydraatarme pizzabodem met tonijn Bekijken »
Koolhydraatarme taco’s van kaas
Mexicaanse gevulde taco’s zijn altijd een dikke hit bij ons. Tegenwoordig maak ik knapperige koolhydraatarme
Koolhydraatarme taco’s van kaas Bekijken »
Heksenkaas® zelf maken, Koolhydraatarme kaasspread
Het is niet de vraag óf je dit gaat maken… maar wanneer. Want deze prijken
Heksenkaas® zelf maken, Koolhydraatarme kaasspread Bekijken »
Wrap omelet met forelsalade
Simpeler en koolhydraatarmer dan dit wordt het niet snel denk ik. Deze gevulde omelet staat
Wrap omelet met forelsalade Bekijken »
Speculaas knappertjes, yoghurt crunch
Griekse yoghurt als ontbijt of toetje blijft heel populair, ook bij mij, maar wat doe
Speculaas knappertjes, yoghurt crunch Bekijken »
Andijvie stamppot met kerriejus
Deze heerlijk romige andijvie stamppot met kerriejus doet niet onder voor het ‘echte spul’ met
Andijvie stamppot met kerriejus Bekijken »
Koolraap, knolraap, koolrabi of knolselderij? – INFO
Tegenwoordig maken veel mensen “friet” van andere groenten dan aardappels. Koolhydraatarme enigszins harde groenten courgette,
Koolraap, knolraap, koolrabi of knolselderij? – INFO Bekijken »
Gezond gebruik van vet en olie – INFO
Tegen het gezond gebruik van vet en olie wordt tegenwoordig weer anders aangekeken dan 10
Gezond gebruik van vet en olie – INFO Bekijken »
Lemon curd, suikervrij maar net zo lekker!
Moeilijk is het zeker niet, voor deze suikervrije lemon curd moet je met een houten
Lemon curd, suikervrij maar net zo lekker! Bekijken »
Suikervrij hazelnoot schuimgebak
Dit suikervrij hazelnoot schuimgebak bestaat uit diverse lagen crunchy eiwitschuim. Daartussen zit een heerlijke mokkalaag!
Suikervrij hazelnoot schuimgebak Bekijken »
Dorstlessende drankjes
In minder dan geen tijd maak je je eigen favoriete dorstlessende drankjes. Voldoende drinken is
Dorstlessende drankjes Bekijken »
Koolhydraatarme hartige taartbodem
Inmiddels heb ik de nodige ervaring met amandelmeel en bedacht ik dit recept voor deze heerlijke koolhydraatarme hartige taartbodem.
Koolhydraatarme hartige taartbodem Bekijken »