Koolhydraatarme zuurkool flammkuchen van Karin
Bezoekersrecept van de maand (juni 2020). Deze creatieve, koolhydraatarme zuurkool Flammkuchen van Karin is heel …
Vervangende producten
Hier een verzameling informatieve artikelen en recepten over en met vervangende producten. Als je koolhydraatarm eet wil je bijvoorbeeld suiker en meel vervangen door iets anders.
Koolhydraatarme tomatenmuffins
Grappig hè, die slurfjes eraan? Hoe dat komt? Geen idee! Maar het is wel een …
Verrukkelijke groentefriet!
Om de titel van ons prachtige kookboek Verrukkelijk Koolhydraatarm te eren, hebben we vandaag deze …
Fruittaart met bodem
Ja, hoera feest! Iedereen heeft weleens wat te vieren, zoals wij vandaag ons 3e boek, …
Koolraap tagliatelle met kip
“Fantastisch subtiele smaak, romig en sappig”, dat was wat me het eerst inviel bij het …
Flensjes voor koolhydraatarme flensjestaart
Wij zijn dol op van die basisrecepten waarmee je zelf verder kunt knutselen. Want of …
Lunchwrap met Japanse wokgroente
Vooral in het weekend krijg ik zin in tortilla’s en pannenkoeken. En het weekend begint …
Zoetstoffen gebruiken – INFO
Bij een koolhydraatarme leefstijl passen géén suiker en andere zoetmiddelen, zoals honing, gedroogde vruchten en …
Koolhydraatarm broodje knakwortel
Dankzij een redelijk nieuwe fenomeen, de knakwortel (#nospon), kun je nu genieten van een superlekker …
Paddenstoelen burger
Onze tuinbonenburger van een tijdje terug is al geloofd en geprezen. We beloofden al dat …
Koolhydraatarme pizzabodem van fathead deeg
Deze koolhydraatarme pizzabodem van fathead deeg is tot nu toe echt de beste alternatieve koolhydraatarme …
Drie smaken bloemkoolrijst
Omdat wij graag experimenteren met diverse koolhydraatarme basisproducten, hebben we vandaag drie smaken bloemkoolrijst voor …
Tuinbonenburgers met yoghurtsaus
Wie is er niet groot mee geworden? Een AVG (aardappels-vlees-groente) maaltijd! In deze tijden waarin …
Koolhydraatarme karamelsaus! (suikervrij)
Jazeker, daar moet echt een uitroepteken achter! Want jemigdepemig wat is deze koolhydraatarme karamelsaus zalig! …
Koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij
Puree-lovers opgelet! Als wij een vegetarisch groentegerecht serveren, dan maken we er vaak een lekker …
Koolhydraatarme puree van pompoen en knolselderij Bekijken »
Koolhydraatarme gado gado met ei
Onze knapperige koolhydraatarme Gado gado is, net als de Tjap tjoy van vorige week, een …
Avocado bol met ei, keto avocado bun
Een echt ketogeen gerecht bevat relatief wat meer vet en eiwit en weinig koolhydraten. Dat …
Citroen risotto met venkel
Is dit koolhydraatarm eten? Jazeker! Wat een heerlijk zonnig bordje, hè? Het is een geurige …
Springrolls, oosterse doorkijkhapjes
Vandaag hebben we een lading knapperige oosterse doorkijkhapjes in elkaar geknutseld. Dat moest ik van …
Koolhydraatarme sportrepen
Inmiddels kennen jullie mijn heer Hans bijna net zo goed als ik zelf. Ook in …
Magnesium – tekort of niet? INFO
Enige tijd geleden schreef ik al eens iets over jodium en een jodiumtekort. Er gaan …
