Voorjaar weekmenu 8
In dit koolhydraatarm voorjaar weekmenu 8 zie je o.a. een heerlijke kaasuientaart, die maakten we ooit als borrelhapje. Maar gewoon als hartige lunch is het ook geweldig! Handje rucola …
Koolhydraatarme weekmenu’s
Hier vind je alles over onze koolhydraatarme weekmenu’s. We starten met een serie van 12 Koolhydraatarme weekmenu’s op basis van onze drie kookboeken. Vanaf april 2022 een serie met Voorjaars weekmenu’s! Die zijn meer op het seizoen gericht. Gebruik de weekmenu’s als basis en wijzig de overzichten in je eigen kookschrift zodat ze precies overeenkomen met je eigen wensen. Eet smakelijk!
Naast de koolhydraatarme weekmenu’s staan hier ook Koolhydraatarme Kerstmenu’s en informatie over Zelf een weekmenu samenstellen.
Voorjaar weekmenu 7
Dit kwartaal is alweer halverwege! Ons koolhydraatarm voorjaar weekmenu 7 bevat drie dingen waarvan je een grotere hoeveelheid maakt en gedurende de weken daarna in …
Voorjaars weekmenu 6
Het voorjaar leent zich uitstekend voor frisse salades en knapperige groentes. Dat zie je ook terug in dit voorjaars weekmenu 6. Als voorbeeld noem ik …
Voorjaar weekmenu 5
In dit voorjaar weekmenu 5 staat een ontbijtje met chiazaad. We willen daar even wat extra aandacht aan besteden. Het is namelijk van groot belang …
Voorjaar weekmenu 4
Hmmm, wat een lekker weekje. We beginnen dit voorjaar weekmenu 4 met een asperge diner, nu de Hollandse witte er zijn profiteren we daarvan! Ook …
Voorjaar weekmenu 3
Kunnen jullie een beetje uit de voeten met de voorjaar weekmenu’s? De voorjaarsweekmenu’s bevatten over het algemeen wat minder koolhydraten dan de wat steviger winterkost. …
Voorjaar weekmenu 2
Voor het ontbijt en de lunch zetten we regelmatig granola, crackers, muffins en broodachtigen in. Ook voor dit voorjaar weekmenu 2. Daarvoor is het wel …
Voorjaars weekmenu 1
Vandaag beginnen we aan onze tweede serie weekmenu’s. Duizenden mensen zijn inmiddels al geabonneerd op onze weekmenu’s, dus je bent in goed gezelschap. Je kunt …
Evaluatie en bonusweekmenu!
Hartelijk dank voor al jullie lieve woorden, antwoorden, suggesties en opmerkingen! De vele enthousiaste reacties hebben ons in elk geval doen besluiten om door te …
Koolhydraatarm weekmenu 12
Ja joepie, vandaag is het eindelijk lente!! Mooie dag voor koolhydraatarme weekmenu 12, de laatste van deze eerste serie. Vorige week stelden we jullie een …
Koolhydraatarm weekmenu 11
Het voorlaatste menu alweer uit deze 1e serie van 12 is koolhydraatarm weekmenu 11. In januari 2022 zijn we ermee gestart. We hebben daarbij als …
Koolhydraatarm weekmenu 10
In ons koolhydraatarm weekmenu 10 krijg je 7 x 3 maaltijdsuggesties voor de hele week. De recepten zijn ook terug te vinden in ons boek Verrukkelijk Koolhydraatarm. …
Weekmenu 9
Alle maaltijden voor het weekmenu 9 zijn al ingevuld met lekkere koolhydraatarme en keto recepten. Je kunt het hele weekmenu in 1 x opslaan in …
Keto weekmenu 8
Heerlijk: in ons keto weekmenu 8 komen al iets meer lentegerechten in beeld. Ik ben zelfs al zo optimistisch dat ik er een zomersoep in …
Keto weekmenu 7
In ons keto weekmenu 7 staan maar liefst 4 winterse ovengerechten! Heel veel mensen vinden voedsel uit de oven extra lekker. Dat is niet alleen …
Low carb weekmenu 6
We hebben ook deze week lekkere keto recepten op een rijtje gezet in ons low carb weekmenu nummer 6. Op maandag hebben we bijvoorbeeld Teriyaki …
