Vetbommen hebben één ding gemeen, ze zijn verantwoord en heel erg lekker! Voor iedereen die nog nooit van zo’n energiebommetje heeft gehoord of er toch meer over wil weten, begin ik met een korte uitleg. Ketogene vetbommen zijn kleine hapjes die altijd een ruime hoeveelheid vet bevatten maar laag in koolhydraten zijn. Vandaar een vetbom dus!
Keto courgetti met asperge kaassaus
Nog een heerlijk recept met de asperges die we in Limburg kochten op ons studietripje …
Keto noten-chocolade bonbons
Met dit recept maak je maar liefst 30 heerlijk romige, keto noten-chocolade bonbons. Met slechts …
Koolhydraatarme choco fudge met noten
Het moge bekend zijn dat als je een koolhydraatarme leefstijl hanteert, je redelijk veel (goede) …
Keto mozzarella pizza’s
Wil je een makkelijke, koolhydraatarme en bijzondere snack maken in een mum van tijd? Je …
Koolhydraatarme koffie mousse
Nu hoef je na het avondeten niet meer te kiezen tussen een toetje en een …
Keto chocolade pindabonbons
Voor deze lekkere keto chocolade pindabonbons heb je een beetje geduld nodig, want je moet …
Koolhydraatarme bonbons, van Mieke
Mieke stuurde dit recept in voor lekkere koolhydraatarme bonbons. Ze hebben een frisse limoen (of …
Avocado smoothie
Tijdens de vakantie hebben we onszelf een NutriBullet cadeau gedaan #nospon. Daardoor heb ik weer …
Koolhydraatarm ontbijt in een glas, 3x
Zoek je een fijn verzadigend en snel klaar koolhydraatarm ontbijt in een glas? Kijk dan …
Ontbijt in een glas, koolhydraatarme smoothies
Koolhydraatarme smoothies zijn uitermate rijke maaltijdvervangers. Wij maken de smoothies koolhydraatarm door een basis van …
Keto chocolade bonbons, van Marieke
Heerlijke koolhydraatarme lekkernij met maar een paar ingrediënten! Marieke was na haar recept voor simpele …
Flensjestaart met slagroom en aardbeien
Oei, oei, oei… wat een feestelijke verwennerij! Deze zalige flensjestaart met slagroom en aardbeien maak …
Koolhydraatarme hemelse modder
Hemelse Modder, zo heet het restaurant waar ik, toen ik nog in Amsterdam woonde, wel …
Low carb yoghurt panna cotta met blauwe bessen
Een variant op de klassieke panna cotta, die door een beetje te experimenteren tot stand …
Low carb chaffle – zoete Luikse wafel
Liefde uit een wafelijzer… Iedere keer als ik zo’n koolhydraatarme wafel maak sta ik toch …
Gember spekpannenkoekjes
Wat een schatjes hè? Met deze geinige, gouden, gember spekpannenkoekjes hebben we weer een zalig …
Koolhydraatarme panna cotta met frambozencoulis
Gmpf! Alleen dat plaatje al… heerlijk hè? Klopt het ook met jullie beleving als ik …
Avocadocrème met paddenstoelen
Er valt tegenwoordig veel te zeggen voor een voorgerecht met groenten in plaats van met …
Koolhydraatarme trifle met rode vruchtencoulis
Wat een feestelijk troostvoer, deze koolhydraatarme trifle met rode vruchtencoulis! Al die verschillende texturen doen …
Choco vanille mousse met crunch
We eten niet zo heel vaak een toetje, zeker niet thuis. Eerder als we uit …
