Courgettepasta met champignonroomsaus
Koolhydraatarme pasta is al uitgevonden! Vervang de spaghetti of macaroni, of welke pasta je dan ook gebruikte in je vorige leven, door courgette en je …
Snel
Snel betekent in de meeste gevallen minder dan 20 minuten. Soms ook vooraf te maken zodat het uiteindelijk toch snel klaar is als je weinig tijd in de keuken wilt doorbrengen.
Koolhydraatarme rookkaascrackers, oven of magnetron
Koolhydraatarme rookkaas crackers zijn, met slechts 0.28 gram koolhydraten per stuk, heel geschikt in je koolhydraatarme menu. Zeker als je eens wat anders wilt als …
Koolhydraatarme rookkaascrackers, oven of magnetron Lees dit »
Koolhydraatarme spinazietaart met champignons
Spinazie heeft eigenlijk alles wat een groente moet hebben: lekker, snel klaar en met alles te combineren, ik ken maar weinig mensen die zeggen geen …
4 kazen salade, lekker knapperig
“4 kazen en een krop ijsbergsla”, dat lijkt wel de titel van een toneelstuk. Vandaag maak ik van de knapperige ijsbergsla een lekkere frisse 4 …
Griekse yoghurt met walnoten
Mijn favoriete ontbijt om een mooie dag mee te beginnen? Oei, van alles eigenlijk, ik heb niet echt één standaard ding, het wisselt dus per …
Goreng boontjes, romig bijgerecht
Deze sambal goreng boontjes is een heerlijk romig bijgerecht met als hoofdingrediënten sperzieboontjes, prei en kokosmelk en een berg lekkere specerijen uit de oosterse keuken. …
Koolhydraatarme pappardelle van courgette
Pappardelle is een Italiaanse pastasoort, bestaande uit lange brede linten. Pasta is het lievelingseten van velen maar het is gemaakt van tarwe en dat is beslist …
Portobello Caprese, basaal Italiaans
Portobello Caprese? Een portobello is niets meer of minder dan een hele grote kastanjechampignon met een lekkerder intensere smaak dan gewone witte champignons. Door de …
Ei in een potje, lekker makkelijk
Ei in een potje, is niet echt een recept eigenlijk vind ik, maar zó leuk om te maken. Zo’n ei in een potje is ook …
Gemarineerde tonijnspiesjes, boterzacht gegrild
De boterzachte koolhydraatarme gemarineerde tonijnspiesjes kunnen kort onder de warme grill geschoven worden of leg ze even op een zomerse barbecue. Mocht je niet van …
Oosterse paksoi met ei
Paksoi is een koolsoort die oorspronkelijk uit Azië komt. Het heeft knapperige witte stelen en nerven en grote donkergroene bladeren. Het smaakt een beetje pittig …
Zalm avocado salade, verantwoord smullen
Zalm en avocado zitten beiden barstensvol goede vetten. De broodnodige extra crunch komt van de ijsbergsla en sesamzaadjes. Deze zalm avocado salade is dus niet …
