7x Koolhydraatarme crackers of toast
Vandaag helpen we je koolhydraatarme crackers of toast te kiezen. Het ontbijt of de lunch met als brood of crackers als basis blijkt voor veel mensen lastig om in te vullen. En daar komen wij …
Op voorraad
Deze recepten zijn handig om een voorraadje van te maken, zoals brood en crackers. Of je kunt ze makkelijk van te voren maken, zoals ovenschotels.
Amandel kokoscake, van Gertie
Vandaag showt Gertie haar heerlijke amandel kokoscake. Ze heeft het gemaakt met een combinatie van amandelmeel, kokosmeel en kwark om het iets luchtiger te krijgen. Ook heeft Gertie er nog wat sinaasappelrasp en citroenrasp aan …
Homemade dogels – ofwel koolhydraatarme bagel
In ons boek Verrukkelijk Koolhydraatarm staan deze zalige homemade dogels. Dogels, huh wasdanou? Nou, dat is een heel smakelijk koolhydraatarm broodje met een gat erin. Het lijkt qua uiterlijk op donuts en bagels. Vandaar dat …
Ingelegde citroen maken!
Ja oké, je kunt gekonfijte citroen ook kant-en-klaar kopen, maar zelf ingelegde citroen maken valt in de categorie kleine moeite, groot plezier. Niet alleen leuk voor jezelf maar ook leuk om cadeau te geven! Je …
Keto omelet met gemengde paddenstoelen
Wat is er lekkerder dan even snel een zalig omeletje bakken voor de lunch. Deze keto omelet met gemengde paddenstoelen bevat nauwelijks koolhydraten maar wel relatief veel eiwit en vetten. Bekijk de voedingswaardes maar eens: …
Low carb pruimenjam, snel want zonder koken
Deze low carb pruimenjam bestaat uit pruimen en chiazaad en een snufje zout. Daardoor bevat deze jam slechts 6 gram koolhydraten per 100 gram, dat is 0.9 g khd per broodbeleg. ‘Echte’ jam bevat zo’n …
Keto chocolade bonbons, van Marieke
Heerlijke koolhydraatarme lekkernij met maar een paar ingrediënten! Marieke was na haar recept voor simpele koolhydraatarme kokoscrème helemaal geïnspireerd geraakt en stuurde ons een paar dagen later een nieuw recept. Deze keto chocolade bonbons bevatten …
Koolhydraatarm pittenbrood
Koolhydraatarm eten is in de eerste plaats koolhydraten schrappen, dat staat voor velen gelijk aan brood schrappen. En toch plaatsen we een lekker bruin brood? Jazeker, dit is namelijk een heerlijk koolhydraatarm pittenbrood. Het kan …
3 x koolhydraatarme crackers
Vandaag 3x zelfgemaakte koolhydraatarme crackers op basis van lijnzaad, zaden, pitten en noten zijn zo leuk om te maken. Ontzettend handig om in te zetten bij het ontbijt of bij de lunch. Beleg ze als …
Makkelijk koolhydraatarm brood, van Wolan
Dit broodje van Wolan is een variatie op ons Omegabrood (0.93 g khd per sneetje). Echter, dit makkelijke koolhydraatarm brood bevat heel veel minder eieren. En is daardoor nóg compacter. In deze vorm bevat het …
Wraps met gehakt en salsasaus
Wraps eten met de saus tot aan je oren, ken je dat? Hmm, lekker is dat! Wat dat is wat er gaat gebeuren als je deze koolhydraatarme wraps met gehakt en salsasaus gaat eten. Tenminste …
Koolhydraatarme pittige kaaskrackers
Wat ik écht feestelijk vind om van te smullen: kaascrackers! Maar hoe krijg je een koolhydraatarme variant hierop voldoende krokant? Nou, dat heb ik nu ontdekt. Ik geef jullie vandaag het recept voor koolhydraatarme pittige …
Koolhydraatarme kaas kerrie boterkoek
We hebben relatief weinig hartige baksels op Koolhydraatarmrecept.nl staan, als je alle lekkere crackers niet meerekent dan. Terwijl we er zelf toch echt dol op zijn. Vooral Anna-Karina, die levert meteen een zoete lekkernij in …
Zo maak je lekkere keto dressing, met 6 recepten
Eerder publiceren we een uitgebreid artikel over het samenstellen van de perfecte salade. Je salade naar een hoger plan tillen, dat doe je met een goede maar vooral ook lekkere keto dressing. Wij vertellen je …
Zo maak je lekkere keto dressing, met 6 recepten Lees verder »
Suikervrije, friszure yoghurtcrème, van Marieke
Even eenvoudig als lekker is deze suikervrije, friszure yoghurtcrème van Marieke. Je moet even wat tijd inruimen voor het uitlekken en opstijven, maar dat is geen actieve tijd, netto kost het je 7 minuten. En …
Suikervrije, friszure yoghurtcrème, van Marieke Lees verder »
