Keto ontbijtpap met wortelpeterselie
Goodmorning! Je houdt ervan of niet, ontbijten met warme (of koude) pap. Ik hou echt …
lactosevrij
Lactose is een suiker en behoort ook tot de koolhydraten. Sommige mensen kunnen niet goed tegen lactose omdat ze lactose-intolerantie hebben. Er zijn tegenwoordig ook redelijk veel lactosevrije zuivelproducten te verkrijgen.Â
Ontbijt in een glas, koolhydraatarme smoothies
Koolhydraatarme smoothies zijn uitermate rijke maaltijdvervangers. Wij maken de smoothies koolhydraatarm door een basis van …
Koolhydraatarme kokoscrème van Marieke
Marieke stuurde ons een recept voor broodbeleg met in de basis slechts 2 ingrediënten. De …
Komkommer avocado soep, romig en fris!
We moesten nodig eens bijkletsen met vriendin Simea, en dat gaat bij ons meestal gepaard …
Koolhydraatarme fruit ijslolly’s
Deze koolhydraatarme fruit ijslolly’s bestaan uit puur fruit en dat proef je! Lactosevrij, glutenvrij, veganistisch …
Koolhydraatarme frambozenijsjes
Prachtige koolhydraatarme frambozenijsjes, gemaakt van puur fruit met een klein beetje zuivel. IJsjes op een …
2x Kickstart ontbijt in een glas, drinkontbijt
In het nieuwe jaar is dit kickstart ontbijt in een glas een zeer welkom, snel …
Koolhydraatarme puree, meal preppen
Een AVG maaltijd (aardappels, vlees en groente) blijft bij velen populair. Hoewel wij daar zelf …
Weldadige weerstand soep
Op het moment dat het kouder wordt hebben we al snel een griepje of verkoudheid …
Matcha- en chocolade chiapudding, spooky
Het allerleukste van chiapudding vind ik dat je er allerlei kanten mee op kunt. Niet …
Rucolapesto met basilicum en venkelzaad, homemade!
We gaan vandaag onze koolhydraatarme pestomaand afronden. Daarvoor hebben we een vertrouwde smaak gecombineerd met …
Rucolapesto met basilicum en venkelzaad, homemade! Bekijken »
Bloemkoolcouscous met dille sinaspesto
Heb je zin in een makkelijk, maar wel een beetje bijzonder, koolhydraatarm bijgerecht? Deze bloemkoolcouscous …
Pesto met dille, pistache en sinaasappel
Hebben jullie de Auberginerolletjes met amandelpesto al gemaakt? Klaar voor weer een nieuw pestorecept? Want, …
Oosterse koude wortelsoep met citroen en koriander
De warmte houd nu wel behoorlijk lang aan hè? Tjeempie, wat een bizarre zomer! Ik …
Oosterse koude wortelsoep met citroen en koriander Bekijken »
Asperges met salsa van tomaat
Glutenvrij? Check! Veganistisch? Check! Lactosevrij? Check! Koolhydraatarm? Check! Tegenwoordig is het best lastig om het …
Ghee zelf maken, leuk!
Ghee? Ja Ghee! Ook wel boterolie of geklaarde boter genoemd. Dat geklaarde boter*) is eigenlijk …
Verfrissende ijskoffie
Vooral bij warm weer is deze verfrissende ijskoffie met romige amandelmelk geweldig als dessert of …
