Categorie: ketogene recepten

272 berichten

Rubriek met de ketogene recepten. Een recept is voor ons ketogeen als het past binnen een redelijk streng koolhydraatarm dieet (tot maximaal 50 gram koolhydraten dagtotaal) 

Chinese kool met grote garnalen

Chinese kool met grote garnalen

Deze knapperige wokschotel is bijzonder aromatisch door verse gember en knoflook. Deze Chinese kool met grote garnalen is werkelijk een […]

courgette saté

Courgette saté

Vandaag grillen we de courgette en maken er deze fraaie en heerlijke courgette saté van. Maar eerst maakten we een […]

Flatbread-of-platbrood

Flatbread of platbrood – keto

Flatbread of platbrood en pizza zijn echte allemansvrienden! Ook als ze keto zijn, dit koolhydraatarme platbrood bevat 4.25 gram koolhydraten […]