Notencake met appel, zeer geslaagd
Deze koolhydraatarme notencake met appel is mijn 1e experiment met lupinemeel. Zeer geslaagd mag ik …
Sinterklaas
Hieronder een verzameling van dingen die je wat mij betreft heel goed in de wintermaanden of rond Sinterklaas kan maken!
Snert zonder erwt – koolhydraatarme erwtensoep
Zeg snert, dan zie ik onmiddellijk Ard en Keessie op mijn netvlies, dat leg ik …
Koolhydraatarme pannenkoekjes met karamelsaus
Deze fluffy, koolhydraatarme pannenkoekjes met karamelsaus zijn echt een traktatie op de vroege ochtend. Ik …
Koolhydraatarme roomboterkoekjes
De perfecte koolhydraatarme roomboterkoekjes voor bij de koffie of thee! Deze amandel koekjes lijken wel …
Koolhydraatarme speculaas muffins
Kostelijke eenpersoons koolhydraatarme speculaas muffins, lekker om mee te nemen als verwennerij tussendoor. Maar ook …
Keto mozzarella deeg voor taart
Van dit soort keto mozzarella deeg kan ik nou echt heel blij worden! Dit deeg …
Choco chiapudding, ontbijt of nagerecht
Deze zachte romige choco chiapudding mag echt niet ontbreken op mijn website. Chiazaad vormt een …
Noten kokos bonbons met citroen
Joh, ben ik even blij dat het er maar 10 zijn! Deze snelle noten kokos …
Pompoenmuffins met walnoot, zoet
Pompoenen zijn vrijwel jaarrond verkrijgbaar. Leuk als je deze heerlijke zoete pompoenmuffins met walnoot wilt …
Koolhydraatarm gevuld speculaas
Baksels te droog, niet zoet genoeg of flauw? Daar geef ik je verderop tips voor. …
Koolhydraatarme kruidnootjes, crunchy!
Nee, zo hard en knapperig als die met witte suiker en tarwemeel krijg je ze …
Krakende kaas crackertjes
“Als je ketogeen eet eet mag je dan nooit meer een krakend toastje met een …
Sesam kletskoppen met sambal
Zoals beloofd een hartige variatie op de zoete knapperige sesamkoekjes van eerder. Deze krokante sesam …
Koolhydraatarm pindakaasbrood met noten
De basisversie die ik ooit ergens tegenkwam vond ik maar niks: veel te droog en …
Speculaas knappertjes, yoghurt crunch
Griekse yoghurt als ontbijt of toetje blijft heel populair, ook bij mij, maar wat doe …
Roomboter taartbodem
Dit is een fijn basisrecept voor een heerlijke roomboter taartbodem. De bodem is niet alleen …
Koolhydraatarme taartbodem 1, zoet
Taartbodems zijn er in soorten maten, wil je de taartbodem gebruiken voor hartige taart of …
Koolhydraatarme speculaas pannenkoekjes
Neem deze koolhydraatarme speculaas pannenkoekjes eens als warm ontbijt voor de nodige afwisseling. Een lekker …
Notenbrood, voedzaam en koolhydraatarm
Notenbrood met speculaaskruiden is een lekker stevig en behoorlijk gevuld broodje. Het notenbrood is in …
Koolhydraatarme speculaas brokken
Nee, dit smaakt niet precies hetzelfde als ‘gewone’ speculaas! Maar deze koolhydraatarme speculaas brokken komen …
