Echte koolhydraatarme pepernoten
Hij komt, hij komt… ja op 5 december, ik weet het. Jullie willen wel even oefenen op deze lekkernij toch? Echte koolhydraatarme pepernoten, inderdaad de …
Sinterklaas
Hieronder een verzameling van dingen die je wat mij betreft heel goed in de wintermaanden of rond Sinterklaas kan maken!
Koolhydraatarme perentaart met kaas, sappig!
Deze sublieme, sappige en toch koolhydraatarme perentaart met kaas bevat 3.35 gram koolhydraten per stukje. Ik heb veel moeite moeten doen om iets voor mijn …
Fat bombs van tahin, sesam bonbon
Een heel makkelijke en zeer smakelijke manier om vet toe te voegen aan je menu is het consumeren van een snack in de vorm van …
Notencake met appel, zeer geslaagd
Deze koolhydraatarme notencake met appel is mijn 1e experiment met lupinemeel. Zeer geslaagd mag ik wel zeggen. Als je op zoek bent naar een alternatief …
Snert zonder erwt – koolhydraatarme erwtensoep
Zeg snert, dan zie ik onmiddellijk Ard en Keessie op mijn netvlies, dat leg ik je zo uit. Maar eerst dit: “… euhm, dit smaakt …
Koolhydraatarme pannenkoekjes met karamelsaus
Deze fluffy, koolhydraatarme pannenkoekjes met karamelsaus zijn echt een traktatie op de vroege ochtend. Ik heb een stapeltje pannenkoekjes met karamelsaus overgoten en bestrooid met …
Koolhydraatarme roomboterkoekjes
De perfecte koolhydraatarme roomboterkoekjes voor bij de koffie of thee! Deze amandel koekjes lijken wel wat op de Turkse zachte zoete amandelkoekjes. Ik heb ze …
Koolhydraatarme speculaas muffins
Kostelijke eenpersoons koolhydraatarme speculaas muffins, lekker om mee te nemen als verwennerij tussendoor. Maar ook heerlijk bij een kopje thee of koffie. Per stuk bevatten …
Keto mozzarella deeg voor taart
Van dit soort keto mozzarella deeg kan ik nou echt heel blij worden! Dit deeg is in een handomdraai gemaakt, als je stevig kunt roeren …
Choco chiapudding, ontbijt of nagerecht
Deze zachte romige choco chiapudding mag echt niet ontbreken op mijn website. Chiazaad vormt een geleilaagje rond elk zaadje als het in aanraking komt met …
Noten kokos bonbons met citroen
Joh, ben ik even blij dat het er maar 10 zijn! Deze snelle noten kokos bonbons met citroen zijn zó lekker romig en fris van …
Pompoenmuffins met walnoot, zoet
Pompoenen zijn vrijwel jaarrond verkrijgbaar. Leuk als je deze heerlijke zoete pompoenmuffins met walnoot wilt bakken. Met heerlijke subtiele peperkoekkruiden van Pit & Pit erdoor. …
Koolhydraatarm gevuld speculaas
Baksels te droog, niet zoet genoeg of flauw? Daar geef ik je verderop tips voor. Terwijl de grote kindervriend in zijn stoomboot op weg is …
Koolhydraatarme kruidnootjes, crunchy!
Nee, zo hard en knapperig als die met witte suiker en tarwemeel krijg je ze niet, dat zeg ik gelijk maar even om teleurstelling te …
Krakende kaas crackertjes
“Als je ketogeen eet eet mag je dan nooit meer een krakend toastje met een lekker kaasje?”, vraagt men ons regelmatig. “Jawel hoor!”, stellen wij …
Sesam kletskoppen met sambal
Zoals beloofd een hartige variatie op de zoete knapperige sesamkoekjes van eerder. Deze krokante sesam kletskoppen met sambal zijn enorm geschikt als versiering op een …
