Eieren spelen een redelijk grote rol binnen een ketogeen dieet. Hier de gerechten waarin eieren een heel belangrijke rol spelen. Van toetjes tot hoofdgerechten en van gebak tot quiches.
Tomaat met spinazie en heel ei
Een wel heel leuke variatie op het thema tomaat, spinazie en ei! Deze gevulde tomaat […]
Tomaat met spinazie en heel ei Bekijken »
Spinazie en tomaat ovenschotel met ei
Deze spinazie en tomaat ovenschotel is heel basaal, volgens mij zijn er maar weinig mensen
Spinazie en tomaat ovenschotel met ei Bekijken »
Mozzarella flensjes met citroenmousse
Wie lust er nu geen pannenkoekjes? Niet alleen zoete dunne flensjes zoals deze, maar ook
Mozzarella flensjes met citroenmousse Bekijken »
Zalm groente quiche met trostomaatjes
Whow, is het geen plaatje? Voor deze zalige zalm groente quiche gebruik je de zalm,
Zalm groente quiche met trostomaatjes Bekijken »
Italiaanse koolhydraatarme pesto pannenkoekjes
Deze verrukkelijke Italiaanse koolhydraatarme pesto pannenkoekjes zijn gemaakt met o.a. pesto, mozzarella en tomaat, de
Italiaanse koolhydraatarme pesto pannenkoekjes Bekijken »
Wrap omelet met forelsalade
Simpeler en koolhydraatarmer dan dit wordt het niet snel denk ik. Deze gevulde omelet staat
Wrap omelet met forelsalade Bekijken »
Eieren in kokoscurry, makkelijk oosters
Op z’n tijd mag ik graag een lekker makkelijk oosters gerecht eten. Vaak worden dat
Eieren in kokoscurry, makkelijk oosters Bekijken »
Gevulde avocado eieren
Avocado en ei, twee simpele ingrediënten die elkaars smaken wonderbaarlijk versterken. Altijd goed eigenlijk dit
Gevulde avocado eieren Bekijken »
Courgette rolletjes schotel
Herinner je je deze spiraal groentetaart nog? Dat was ook een pláátje, maar deze courgette
Courgette rolletjes schotel Bekijken »
Italiaans gekruid roerei
Met dit heerlijke koolhydraatarme Italiaans gekruid roerei kan ik er weer even tegen vandaag! Zo’n
Italiaans gekruid roerei Bekijken »
Koolhydraatarm pindakaasbrood met noten
De basisversie die ik ooit ergens tegenkwam vond ik maar niks: veel te droog en
Koolhydraatarm pindakaasbrood met noten Bekijken »
Spinazie geitenkaas omelet
Hoe vaak zou ik al spinazie met geitenkaas gecombineerd hebben in mijn leven? En toch
Spinazie geitenkaas omelet Bekijken »
Eiersalade op komkommer
Een volkomen schuldgevoel-vrije snack is deze eiersalade op komkommer. Je hebt mij nooit horen beweren
Eiersalade op komkommer Bekijken »
Spinazie muffins met tomaat
Eiermuffins vullen eigenlijk altijd goed en en ze zijn zo ongelooflijk makkelijk te om maken.
Spinazie muffins met tomaat Bekijken »
Broccoli quiche met brie
Een quiche staat bij ons regelmatig op tafel, ik maak ze in diverse formaten. Niet
Broccoli quiche met brie Bekijken »
No-waste omelet met bloemkool
Opgeruimd staat netjes, no-waste omelet met restjes van deze kaasfondue… Maar tegenwoordig kan ik zelfs
No-waste omelet met bloemkool Bekijken »
Aspergetaart met koolhydraatarm korstdeeg
De witte asperge is wat mij betreft de koningin van de lentegroente, er is echter
Aspergetaart met koolhydraatarm korstdeeg Bekijken »
Groenten eimuffins, breed inzetbaar!
Waarom zou je in zo’n vorm eigenlijk twaalf dezelfde groenten eimuffins maken? Ik wilde een
Groenten eimuffins, breed inzetbaar! Bekijken »
Spinaziepannenkoekjes met limoenboter
Deze spinaziepannenkoekjes met limoenboter zijn zeer geschikt als ontbijt, lunch of avondeten. Je verorbert ze
Spinaziepannenkoekjes met limoenboter Bekijken »
Quiches met champignon en zalm
Je kent het vast wel? Je hebt een verjaardag en vraagt je af of ze
Quiches met champignon en zalm Bekijken »