Groente mugcake, ultrasnel ontbijt
Deze heerlijke koolhydraatarme groente mugcake staat binnen 10 minuten op tafel. 1 mugcake bevat 4.1 […]
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt Bekijken »
Deze heerlijke koolhydraatarme groente mugcake staat binnen 10 minuten op tafel. 1 mugcake bevat 4.1 […]
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt Bekijken »
Heerlijk peultjes! Maar ik vind het een beetje saai om ze altijd alleen maar te
Koolhydraatarme peultjestaart, spiraaltaart Bekijken »
Enige tijd geleden schreef ik al eens iets over jodium en een jodiumtekort. Er gaan
Magnesium – tekort of niet? INFO Bekijken »
Zijn jullie ook zo dol op die 30% stickers? Ik kocht een zeewiersalade, taugé en
Salade gerookte zalm met zeewier Bekijken »
Er gaat niets boven zelf verse kruidenboter maken. Een lekker kruidenbotertje erbij maakt een maaltijd
Verse kruidenboter maken, 3x de allerlekkerste Bekijken »
Deze koolhydraatarme notencake met appel is mijn 1e experiment met lupinemeel. Zeer geslaagd mag ik
Notencake met appel, zeer geslaagd Bekijken »
Deze geurige romige bloemkoolsoep is een fijn koolhydraatarm soepje voor als je bloemkool over hebt.
Romige bloemkoolsoep met kerrie Bekijken »
Vroeger, in mijn oude (koolhydraatrijke) leven, had ik slechts twee frisdranken die ik met enige
IJsthee maken, cool! Bekijken »
Ik besloot deze koolhydraatarme huzarensalade met vis te maken. Zie onder voor tips als je
Koolhydraatarme huzarensalade met vis (of vlees) Bekijken »
Zelf bloemkoolrijst maken is heel makkelijk! Regelmatig krijgen we vragen over het maken, bewaren, garen
Bloemkoolrijst maken, bewaren, garen en verwerken Bekijken »
Vandaag een lekkere koolhydraatarme lunchsalade Caprese, de salade bevat 4.8 gram koolhydraten per portie. Maar
Lunchsalade Caprese, Italiaanse klassieker Bekijken »
Hoeveel geluk kan een mens aan…? Ter afleiding van alle overweldigende, complimenteuze reacties op het
De lekkerste gebakken champignons Bekijken »
Nou daar is issie dan! Ons langverwachte kookboek Lekker & makkelijk Koolhydraatarm! (inmiddels hebben we
Even een boekenupdate. Yeah, de kookboeken rollen richting Nederland! Jullie zijn vast net zo ongeduldig
Kookboeken op transport Bekijken »
Crackers zelf maken dat kan heel goed, je stopt er precies in wat je erin
Koolhydraatarme lijnzaadcrackers met pitten Bekijken »
Deze suikervrije pavlova is koolhydraatarm en overheerlijk met een heerlijke vanilleroom-vulling en vers fruit. Op
Suikervrije pavlova, licht en luchtig! Bekijken »
Oh gessie wat lekker! Hier word ik nou heel erg gelukkig van. Misschien zou deze
Gevulde avocado met rivierkreeftjes Bekijken »
HAK? Ja, zo heten mijn heer Hans (H) en ik (AK) binnen onze vriendenkring. De
Caesar salade à la HAK Bekijken »
Worden jullie ze al zat die energiebommetjes? Afgelopen weekenden postte ik een paar heerlijke zoete
Hartige energiehapjes met noten Bekijken »
Zin in een snelle, makkelijke maar toch feestelijke soep? Dan moet je deze bleekselderij courgettesoep
Bleekselderij courgettesoep met topping Bekijken »
Af en toe deel ik een lekkere vetbom, al ik noem ze liever energiebommetjes. Op
Keto kokos vetbom met laagjes Bekijken »