Knoflookgarnalen met peterselie
Tussen de middag mag ik graag een lekker, snel en warm gerechtje eten. Een tijdje […]
Knoflookgarnalen met peterselie Bekijken »
Iced cappuccino met kokosmelk
Hoewel het nog volop zomer is, heb ik toch al een enorm nazomergevoel. Dat zal
Iced cappuccino met kokosmelk Bekijken »
Pompoenpitten broodje, de lekkerste!
Van mijn lieve grote zus Thea kreeg ik een tijdje geleden een leuke mok van
Pompoenpitten broodje, de lekkerste! Bekijken »
Spinazie omelet met venkeltapenade
Een tijdje terug postte ik drie eenvoudige gevulde omeletrolletjes. Deze spooky groene spinazie omelet is
Spinazie omelet met venkeltapenade Bekijken »
Koolhydraatarme venkeltapenade
Deze koolhydraatarme venkeltapenade staat ook ons in 3e kookboek Verrukkelijk Koolhydraatarm. Van venkel recepten kun je
Koolhydraatarme venkeltapenade Bekijken »
Paddenstoelen risotto van bloemkoolrijst
Risotto is normaal gesproken een rijstgerecht en past daarom niet in de koolhydraatarme keuken. Maar
Paddenstoelen risotto van bloemkoolrijst Bekijken »
Champignon roomsaus, koolhydraatarm
Deze champignon roomsaus is heel gemakkelijk te maken, het meest tijd vergt het inkoken. De
Champignon roomsaus, koolhydraatarm Bekijken »
Tajine met vis en groente, lekker kruidig
Wij koken al jaren naar tevredenheid op inductie, dat reageert bijna net zo snel als
Tajine met vis en groente, lekker kruidig Bekijken »
Zoute kaasstengels, krokante snack
Regelmatig maak ik een hartige of zoete taart van mozzarelladeeg. Echter, daarbij hou ik soms
Zoute kaasstengels, krokante snack Bekijken »
Rabarber taartje met lemoncurd
Een overheerlijke traktatie. Met 3 gram koolhydraten per stuk, voor zo’n bijzonder lekker koolhydraatarm rabarber
Rabarber taartje met lemoncurd Bekijken »
Ontbijtbowl met drakenfruit
Vandaag een lekker weekend ontbijtje met Griekse Yoghurt, een prachtige ontbijtbowl met drakenfruit. Gisteren had
Ontbijtbowl met drakenfruit Bekijken »
Wortel koolrabisalade met mosterddressing
Deze wortel koolrabisalade is fantastisch knapperig, fris en kruidig. Ook na een paar uur of
Wortel koolrabisalade met mosterddressing Bekijken »
Omeletrolletjes gevuld, lunchwrap of borrelhap
Vandaag laat ik je zien hoe je heel makkelijk verschillende smaken omeletrolletjes maakt. Je ziet
Omeletrolletjes gevuld, lunchwrap of borrelhap Bekijken »
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt
Deze heerlijke koolhydraatarme groente mugcake staat binnen 10 minuten op tafel. 1 mugcake bevat 4.1
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt Bekijken »
Koolhydraatarme peultjestaart, spiraaltaart
Heerlijk peultjes! Maar ik vind het een beetje saai om ze altijd alleen maar te
Koolhydraatarme peultjestaart, spiraaltaart Bekijken »
Magnesium – tekort of niet? INFO
Enige tijd geleden schreef ik al eens iets over jodium en een jodiumtekort. Er gaan
Magnesium – tekort of niet? INFO Bekijken »
Salade gerookte zalm met zeewier
Zijn jullie ook zo dol op die 30% stickers? Ik kocht een zeewiersalade, taugé en
Salade gerookte zalm met zeewier Bekijken »
Verse kruidenboter maken, 3x de allerlekkerste
Er gaat niets boven zelf verse kruidenboter maken. Een lekker kruidenbotertje erbij maakt een maaltijd
Verse kruidenboter maken, 3x de allerlekkerste Bekijken »
Notencake met appel, zeer geslaagd
Deze koolhydraatarme notencake met appel is mijn 1e experiment met lupinemeel. Zeer geslaagd mag ik
Notencake met appel, zeer geslaagd Bekijken »
Romige bloemkoolsoep met kerrie
Deze geurige romige bloemkoolsoep is een fijn koolhydraatarm soepje voor als je bloemkool over hebt.
Romige bloemkoolsoep met kerrie Bekijken »
IJsthee maken, cool!
Vroeger, in mijn oude (koolhydraatrijke) leven, had ik slechts twee frisdranken die ik met enige
IJsthee maken, cool! Bekijken »