Boerenkoolstamppot met pompoen
Terwijl ik deze boerenkoolstamppot met pompoen aan het koken was hoorde ik de hele tijd […]
Boerenkoolstamppot met pompoen Bekijken »
Echte koolhydraatarme pepernoten
Hij komt, hij komt… ja op 5 december, ik weet het. Jullie willen wel even
Echte koolhydraatarme pepernoten Bekijken »
Tatsoi, zeekraal, ei en avocado bammetje
Ei en avocado is sowieso al een gouden duo, dus eigenlijk kan deze lunch niet
Tatsoi, zeekraal, ei en avocado bammetje Bekijken »
Broccoli courgettesoep, met een vleugje citroen
Broccoli en courgette zijn bij ons zeer populaire groentes. Wij houden altijd wel restjes over
Broccoli courgettesoep, met een vleugje citroen Bekijken »
Warme venkel met zeekraal
Wat te doen als je een mooie venkel ziet liggen? Ik vind dat zo’n prachtig
Warme venkel met zeekraal Bekijken »
Koolhydraatarme teriyaki van zalm (of iets anders…)
In de tijd dat ik heel af en toe nog weleens kookte uit een pakje
Koolhydraatarme teriyaki van zalm (of iets anders…) Bekijken »
Roomijsje met yoghurt en fruit
Wij willen een koolhydraatarm roomijsje, dus zonder suiker. Veel gezonder en je weet precies wat
Roomijsje met yoghurt en fruit Bekijken »
Keto room bonbons met citrus
Deze keto room bonbons met citrus zijn onze favoriete keto snoepjes, althans de afgelopen maand
Keto room bonbons met citrus Bekijken »
Frisse broccoli salade
Voor mijn lunch was deze frisse broccoli salade meer dan voldoende, ik heb zelfs nog
Frisse broccoli salade Bekijken »
Koolhydraatarme sportrepen
Inmiddels kennen jullie mijn heer Hans bijna net zo goed als ik zelf. Ook in
Koolhydraatarme sportrepen Bekijken »
Frittata met broccoli en bloemkool
We waren half september (2017) een weekje weg in eigen land. In een prachtig huisje
Frittata met broccoli en bloemkool Bekijken »
Chia popsicles met cranberry’s
Terwijl ik dit schrijf (13 september 2017) stormt het in Zaandam en geeft het KNMI
Chia popsicles met cranberry’s Bekijken »
Koolhydraatarm groentetaartje van Hans
Dit koolhydraatarm groentetaartje is vrij voedzaam en bevat 12,35 gram koolhydraten per portie, bij 2
Koolhydraatarm groentetaartje van Hans Bekijken »
Baba ganoush – auberginedip
Als je goed hebt opgelet weet je inmiddels dat ik (Anna-Karina) groot voorstander ben van
Baba ganoush – auberginedip Bekijken »
Koolhydraatarme perentaart met kaas, sappig!
Deze sublieme, sappige en toch koolhydraatarme perentaart met kaas bevat 3.35 gram koolhydraten per stukje.
Koolhydraatarme perentaart met kaas, sappig! Bekijken »
Curry schotel met paksoi en room
Deze romige curry schotel met paksoi is helemaal vegetarisch, groente, met groente en groente. Het
Curry schotel met paksoi en room Bekijken »
Fat bombs van tahin, sesam bonbon
Een heel makkelijke en zeer smakelijke manier om vet toe te voegen aan je menu
Fat bombs van tahin, sesam bonbon Bekijken »
Tzatziki maken, Griekse komkommersaus
Wie kent Griekse tzatziki nog niet? Om even in de vakantiesferen te blijven maak je
Tzatziki maken, Griekse komkommersaus Bekijken »
Knolselderij gratin met Gruyère
In 1 woord? Oké: romigfluweelzachtenongelooflijklekker! Deze knolselderij gratin gaan we absoluut vaker serveren, simpel te
Knolselderij gratin met Gruyère Bekijken »
Onderzoek: meer vet & minder koolhydraten!
Moeten de bestaande richtlijnen voor de inname van vet en koolhydraten van bijvoorbeeld het Voedingscentrum
Onderzoek: meer vet & minder koolhydraten! Bekijken »
Geroosterde broccoli met muntsaus
Vandaag moest ik me behelpen met een klein restje broccoli, maar ik ga subiet een
Geroosterde broccoli met muntsaus Bekijken »