Onderzoek: meer vet & minder koolhydraten!
Moeten de bestaande richtlijnen voor de inname van vet en koolhydraten van bijvoorbeeld het Voedingscentrum […]
Onderzoek: meer vet & minder koolhydraten! Bekijken »
Moeten de bestaande richtlijnen voor de inname van vet en koolhydraten van bijvoorbeeld het Voedingscentrum […]
Onderzoek: meer vet & minder koolhydraten! Bekijken »
Vandaag moest ik me behelpen met een klein restje broccoli, maar ik ga subiet een
Geroosterde broccoli met muntsaus Bekijken »
Tussen de middag mag ik graag een lekker, snel en warm gerechtje eten. Een tijdje
Knoflookgarnalen met peterselie Bekijken »
Hoewel het nog volop zomer is, heb ik toch al een enorm nazomergevoel. Dat zal
Iced cappuccino met kokosmelk Bekijken »
Van mijn lieve grote zus Thea kreeg ik een tijdje geleden een leuke mok van
Pompoenpitten broodje, de lekkerste! Bekijken »
Een tijdje terug postte ik drie eenvoudige gevulde omeletrolletjes. Deze spooky groene spinazie omelet is
Spinazie omelet met venkeltapenade Bekijken »
Deze koolhydraatarme venkeltapenade staat ook ons in 3e kookboek Verrukkelijk Koolhydraatarm. Van venkel recepten kun je
Koolhydraatarme venkeltapenade Bekijken »
Risotto is normaal gesproken een rijstgerecht en past daarom niet in de koolhydraatarme keuken. Maar
Paddenstoelen risotto van bloemkoolrijst Bekijken »
Deze champignon roomsaus is heel gemakkelijk te maken, het meest tijd vergt het inkoken. De
Champignon roomsaus, koolhydraatarm Bekijken »
Wij koken al jaren naar tevredenheid op inductie, dat reageert bijna net zo snel als
Tajine met vis en groente, lekker kruidig Bekijken »
Regelmatig maak ik een hartige of zoete taart van mozzarelladeeg. Echter, daarbij hou ik soms
Zoute kaasstengels, krokante snack Bekijken »
Een overheerlijke traktatie. Met 3 gram koolhydraten per stuk, voor zo’n bijzonder lekker koolhydraatarm rabarber
Rabarber taartje met lemoncurd Bekijken »
Vandaag een lekker weekend ontbijtje met Griekse Yoghurt, een prachtige ontbijtbowl met drakenfruit. Gisteren had
Ontbijtbowl met drakenfruit Bekijken »
Deze wortel koolrabisalade is fantastisch knapperig, fris en kruidig. Ook na een paar uur of
Wortel koolrabisalade met mosterddressing Bekijken »
Vandaag laat ik je zien hoe je heel makkelijk verschillende smaken omeletrolletjes maakt. Je ziet
Omeletrolletjes gevuld, lunchwrap of borrelhap Bekijken »