zwarte olijven

Olijven bevatten gemiddeld per 100 gram: calorieën 137 kcal, koolhydraten 1.1 g, eiwitten 0.9 g, vetten 12.5 g, vezels 8.3 g.

Zwarte olijven per 100 g: calorieën 162 kcal, koolhydraten 1.7 g, eiwitten 0.9 g, vetten 14  g, vezels 12.5g.

Groene olijven per 100 g: calorieën 113 kcal, koolhydraten 0.5 g, eiwitten 0.9 g, vetten 11  g, vezels 4 g.