Koolhydraatarme groentesalade met tonijn
Deze koolhydraatarme groentesalade met tonijn bevat veel verschillende verse ingrediënten, die elkaar qua smaak en […]
Koolhydraatarme groentesalade met tonijn Bekijken »
Azijn is er in verschillende smaken, die allemaal meer of minder goed bij een bepaald gerecht passen, de hoeveel koolhydraten is per eetlepel verwaarloosbaar klein.
Gewone azijn bevat per 100 ml Calorieën 13 kcal, Koolhydraten 0.1 g, Eiwitten 0.1 g, Vetten 0 g, Vezels 0 g – verwaarloosbaar
Appel en wijn azijn bevat per 100 ml: Calorieën 21 kcal, Koolhydraten 0.8 g, Eiwitten 0.1 g, Vetten 0.1 g, Vezels 0 g. (1 el=15ml bevat 0.12 g khd)
Alleen balsamico azijn bevat wat meer koolhydraten per 100 ml. Calorieën 81 kcal, Koolhydraten 14 g, Eiwitten 1 g, Vetten 0 g, Vezels 0 g. 1 el=15ml bevat 2.1 gram khd.
Deze koolhydraatarme groentesalade met tonijn bevat veel verschillende verse ingrediënten, die elkaar qua smaak en […]
Koolhydraatarme groentesalade met tonijn Bekijken »
Lekkere zoetzure keto marinade voor kip-, kalkoen- of ander snel klaar vlees.
Pittige zoetzure, keto marinade Bekijken »
Deze tomatensalsa in avocado is niet alleen een heel snel, simpel en voedzaam lunch- of
Tomatensalsa in avocado Bekijken »
Limburgs Trots. Super lekker recept om echt mooi mals rundvlees te krijgen. Echt ouderwets smullen
Limburgs zoervleis, van Marloes Bekijken »
Voor deze forelsalade met suikervrije honingdressing gebruiken we een basis van veldsla, die is lekker
Forelsalade met suikervrije honingdressing Bekijken »
Het bijzondere aan onze keto, vegan, zoetzure komkommer is de steranijs die ik erin doe.
Zoetzure komkommer, koolhydraatarm en suikervrij Bekijken »
Witte kool salade met kaas en citroen. Knapperige witte kool op smaak gebracht met kaas,
Witte kool salade met kaas en citroen Bekijken »
Deze smaakvolle zomerse Indiase rijstsalade is in een mum van tijd klaar. Hoewel de rijstsalade
Indiase rijstsalade, verfrissend zomers Bekijken »
Deze makkelijke tomaten taart is niet alleen bijzonder fraai om te zien, maar hij zit
Tomaten taart, tarte tatin Bekijken »
Boerenkoolstamppot met pompoen, is heerlijk en lekker simpel om te maken. Echt Hollandse winterkost, maar
Boerenkoolstamppot met pompoen Bekijken »
De broccoli in deze broccoli salade is rauw, want flink kauwen, da’s goed voor je
Frisse broccoli salade Bekijken »
Bijzondere snelle snijbiet salade met aardbei die moet je absoluut proberen. De aardse smaak van
Snijbiet salade met aardbei Bekijken »
Deze koolrabi komkommer salade vult goed en kan je dus makkelijk als maaltijdsalade eten. Het
Koolrabi komkommer salade Bekijken »
Verrassend lekker deze malse tonijn met courgette en muntsaus. Een moot tonijn vind ik het
Tonijn met courgette en muntsaus Bekijken »
Een lekker makkelijke salsa van tomaat, paprika, komkommer en bosui. Ideaal bijgerecht geschikt bij van
Deze pittige koude gazpacho verfrist, lest je dorst, vult prima en voorziet het lichaam van
Koude gazpacho zomersoep Bekijken »
Je houdt ervan of niet. Als je het niet kent, probeer het dan op z’n
Artisjokken met drie sausjes Bekijken »
Samen met een hemels lekkere salade vormt deze heerlijke gerookte forel met veldsla een supergezonde
Gerookte forel met lauwwarme kerriedressing Bekijken »
Verrukkelijke oosterse slarolletjes met gehakt, ze combineren prachtig met allerlei andere oosterse gerechten. Of eet
Slarolletjes met gehakt Bekijken »
Een heel erg lekkere koude snack voor bij de borrel of geef deze gemarineerde champignons
Gemarineerde champignons Bekijken »